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要想漂亮,多喝这8款排毒养颜茶

www.chinamte.com   发布时间:2018-03-28     来源:茶文化   


      8款排毒养颜茶,让女性更美丽动人。

一、桂花绿茶

材料:干燥桂花,甜菊3克,绿茶5克,蜂蜜适量。

泡法:

1、用热开水将桂花与绿茶泡开;

2、等3分钟,待桂花入味后,加蜂蜜即可。

功效:去脂轻身、整肠健胃、排毒、除口臭。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰花8朵、玫瑰茄2朵、绞股蓝2克、绿茶2克。

泡法:将上述材料放进杯子用90℃水泡3~5分钟即可。

功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。

三、大枣菊花茶

材料:干菊花、冰糖、大枣各适量

泡法:

1、大枣去核撕碎混合甘菊花加热水冲泡即可。

2、根据自己的口味加冰糖。

功效:清热解毒、补血

四、陈皮姜茶

材料:陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、绿茶5克

泡法:

1、陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克,配水1000毫升。

2、按此比例将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入冲泡10分钟左右,去渣饮服。

功效:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂

五、山楂茶

材料:山楂6克、决明子6克、陈皮3克、杭菊3克、荷叶3克。

泡法:

1、将材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。

2、加600毫升的沸水,加盖焖10~15分钟即可。

功效:清除油脂、排毒

六、芦荟红枣茶

材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法:芦荟削边刺,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟滤渣加寡糖调味。

功效:芦荟含芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

七、当归决明茶

材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。

做法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。

八、薏苡绿茶

材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。

作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

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